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小寒时节冷成冰团,成都无纺布袋厂家教你正确的保暖之法

2019-01-05 13:09:37 

当时光从姹紫嫣红丰盈的暖春瘦成万物凋零的寒冷冬天新年的钟声敲过又带来了神州大地新一轮的枯荣。今天环雅包装《中国天文年历》看到今天(15日)2339将迎来二十四节气中的【小寒】俗话说,小寒大寒,冷成冰团。今年小寒临近三九, 冷在三九之说其严寒程度可想而知,也预示着一年中最寒冷时节的到来, 所以, 这时候, 从生活到养生, 都有许多需要讲究的地方,今天环雅包装小编就和大家一起来了解一下。

小寒介绍-无纺布袋

一、保暖有方

小寒时节,寒风凛冽,人们多增衣保暖。但不乏爱美之人,着衣低胸露踝,忽略对头、项、足踝的保暖。中医认为“头为诸阳之会”,人体清阳之气皆上注于头,寒邪犯之,易生头痛、感冒等病症;颈部为人体阳经所过,风邪易停蓄于此,寒邪犯之,易生眩晕、头项僵痛等病症;足踝部为人体肝、脾、肾经脉所过,寒邪犯之,易生关节痛、胃脘不舒等病症。故应注意对头、项、足踝的保暖。

二、进补有道

小寒是进补的好时节,但要依照自身体质而进补。气虚之人(多有精神萎靡、倦怠乏力、自汗等症),可多食山药、大枣、蜂蜜等;血虚之人(多有面色淡白或萎黄、唇舌色淡等症),可多食阿胶、龙眼肉、当归等;阴虚之人(多有口燥咽干、潮热颧红、盗汗等症),可多食百合、枸杞、黑芝麻等;阳虚之人(多有畏冷、四肢不温等症),可多食羊肉、核桃、韭菜等。

小寒特点-环保袋厂家

三、起居有常

起居养生应注意顺应阳气的潜藏的规律,早睡晚起。但冬夜寒冷,故在睡眠之时,勿将头裹于被中而眠。唐·孙思邈在《千金要方》亦有:“冬夜勿覆头,得长寿”之说。

四、锻炼有时

俗话说“冬练三九”,此时正是冬季锻炼的好时机,但是运动更应讲究锻炼的时间及方式。运动时间应选择在上午,此时人体阳气初生,渐至旺盛,乃顺天时之法。且运动强度不宜过强,以暖身或微出汗为最佳,过激则大汗出,反而导致阳气外泄。

小寒环保袋工作场景

虽然小寒是一年中最冷的时节,但是环雅包装全体员工却感觉不到一丝丝寒意,因为公司早就在无纺布袋生产车间和办公室都安装有空调,大家在这样温暖的环境中工作更有动力,更有激情------

成都无纺布袋厂家环雅包装专业生产各类无纺布环保袋、帆布袋、牛津布袋、广告围裙等环保产品,至今已经有10年的制袋历史了,工厂凭借多年的制袋经验,先进的生产设备以及广大员工认真负责的工作态度,得到广大客户的认可和支持。

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